Urodziła się w Szczecinie. Tu też ukończyła Liceum Pedagogiczne. Jest absolwentką filologii polskiej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu (1976 r.) oraz Podyplomowego Studium Dziennikarstwa i Edytorstwa dla Pracujących na Uniwersytecie Warszawskim (1988 r.). Przez 12 lat (od 1968 r.) pracowała jako nauczycielka w szkole podstawowej i zasadniczej rolniczej. W latach 1978–1979 pełniła funkcję kierownika Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury w Szczyrku. Następnie przez 3 lata pracowała w Muzeum Narodowym w Szczecinie jako sekretarz redakcji Materiałów Zachodniopomorskich, w latach 1982–1995 była redaktorem w Krajowej Agencji Wydawniczej (do czasu likwidacji), a w latach 1997–1999 redaktorem bibliografii i kustoszem w Książnicy Pomorskiej w Szczecinie. Pracowała/pracuje także na szczecińskich uczelniach: w Pomorskiej Akademii Medycznej jako kierownik wydawnictwa (w latach 1999–2005), a obecnie na stanowisku redaktora w Akademii Morskiej. Jako redaktor i korektor opracowała wiele publikacji o różnorodnej tematyce – od naukowej i popularnonaukowej, poprzez literaturę piękną, marynistyczną, pamiętnikarską oraz dla dzieci, do albumowej, a nawet reklamowej. Zasiadała w kolegiach redakcyjnych czasopism naukowych uczelnianych, muzealnych, popularnonaukowych, a także stowarzyszeń i towarzystw, m.in. medycznych czy dla rodzin katyńskich (Rodowód II), obecnie w redakcji półrocznika Harcerskie Barwy Czasu i kwartalnika Akademickie Aktualności Morskie. Jest autorem wielu haseł i biogramów do Encyklopedii Szczecina i Encyklopedii Polic, harcerskiego słownika biograficznego, a także kilku artykułów i rozdziałów w książkach oraz współautorem publikacji Per aspera ad astra. 50-lecie pracy naukowej profesora Bernarda Wiśniewskiego. Jest harcmistrzem Związku Harcerstwa Polskiego (ZHP). W karierze instruktorskiej ZHP (od 1967 r.) pełniła funkcje: drużynowej, szczepowej, zastępcy komendanta hufca oraz pracownika etatowego Komendy Hufca Szczecin Powiat (w latach 1973–1977), a także kierownika Wydziału HSPS (Harcerska Służba Polsce Socjalistycznej) Komendy Chorągwi w Szczecinie. Obecnie jest członkiem Komisji Historii Zachodniopomorskiej Komendy Chorągwi ZHP. Zwiedziła wiele krajów jako pilot wycieczek zagranicznych. Przez kilka lat zajmowała się ubezpieczeniami (posiada uprawnienia państwowe).

W latach 1970–1980 prowadziła dziecięce zespoły taneczne (jest instruktorem tańca I stopnia). Społecznie angażowała się w prace Towarzystwa Przyjaźni Polsko-Greckiej (założyciel, kronikarz, prezes oddziału szczecińskiego i wiceprezes Zarządu Głównego), Towarzystwa Polska–Hiszpania (sekretarz i członek Komisji Rewizyjnej Zarządu Głównego w latach 1987–1989), Towarzystwa Esperanto (członek), Stowarzyszenia Katyń w Szczecinie (sekretarz we władzach wojewódzkich, też członek Komisji Rewizyjnej oraz Zarządu Głównego). Jest także członkiem założycielem Stowarzyszenia Aktywności Twórczej Forma. Należy do Senatu Obywateli Szczecina od 2013 r., pełniąc funkcję sekretarza tego Stowarzyszenia.